CJG - Centrum Jeugd & Gezin Heusden

Drugs en alcohol

Het is een feit dat jongeren op steeds jongere leeftijd met drugs experimenteren:
- Twee derde van de jongeren van 14 jaar en ouder heeft ooit een sigaret gerookt;
- Van de 12-13 jarigen heeft meer dan de helft ooit alcohol gedronken;
- In de leeftijdsgroep 14-15 jaar heeft één op de vijf jongeren wel eens hasj of wiet gebruikt;
- Twintig procent van de 16-18 jarigen gebruikt regelmatig hasj of wiet.

Als ouder/opvoeder is de kans dus groot dat je geconfronteerd wordt met experimenteel gedrag van jouw puber. Hoe verleidelijk het ook is om dit direct de kop in te drukken, echt effectief is het verbieden ervan niet. Het wordt ook sterk afgeraden om uw kind de volledige vrijheid geven om alles zelf uit te dokteren. Wat kun je, als bezorgde ouder, dan wél doen?

Tips voor ouders 
1. Praat over genotmiddelen: Zorg ervoor dat er thuis gewoon gepraat kan worden over genotmiddelen. Begin hiermee vóórdat je kind gaat experimenteren (dus rond een jaar of 12). Het geeft jouw kind steun als het deze betrokkenheid blijft voelen. Een jongere die zijn gang maar kan gaan, krijgt het idee dat het jou niet uitmaakt wat hij doet; 
2. Laten experimenteren: Is je kind eenmaal begonnen met experimenteren met alcohol, sigaretten of drugs, raak dan niet in paniek. Een noodzakelijk en nuttig onderdeel van het volwassen worden, is het uitproberen en het verkennen van grenzen;
3. Gesprek met je puber: Zorg in het gesprek dat je je mening kunt baseren op juiste en objectieve informatie. Je komt dan geloofwaardiger over en kunt jouw kind eventueel raad geven;
4. Eigen keuzes: Het is belangrijk om jongeren te leren hun eigen keuzes te maken. Zo is er een keuze tussen de positieve kanten van genotmiddelen (smaakt lekker, geeft een goed gevoel) en de negatieve (ongezond, risico van verslaving). Indien het gebruik van genotmiddelen voortkomt uit verveling, dan kun je jouw kind helpen bij het indelen van vrije tijd: stimuleer liefhebberijen, sporten, contacten met leeftijdgenoten. Ook is het belangrijk voor kinderen en jongeren te leren omgaan met tegenslagen. Een teleurstelling hoort er nu eenmaal bij in het leven, dat is geen reden om direct naar genotmiddelen te grijpen; 
5. Maak afspraken: Je kunt afspraken maken over de mate en het moment van gebruik, bijvoorbeeld alleen in het weekend;
6. Weerbaarheid vergroten: Een jongere moet zich kunnen verweren tegen druk uit de vriendenkring. Help de weerbaarheid van je kind te vergroten. Stimuleer ook het zelfvertrouwen van je kind, bijvoorbeeld door hem/haar complimenten te maken en door hem/haar aan gemaakte afspraken te houden. 
7. Geef het goede voorbeeld: Dit wil niet zeggen dat je niet mag roken of drinken. Wel kun je laten zien dat je maat weet te houden.

Wil je meer weten over dit onderwerp? Dan zijn dit wellicht interessante website: 
www.drugsinfo.nl
www.novadic-kentron.nl
www.jelinek.nl